Yoga

Os dejamos las palabras de nuestro profesor para describir el dessrrollo de las clases de Yoga en Fisioliva:

Mis cursos son una prolongación de mi práctica, donde todos aprenderemos de todos y donde no hay niveles para categorizarnos; combino la filosofía del yoga con los últimos conocimientos en anatomía, fisiología y entrenamiento para crear un yoga completo y adaptado a todos. Las clases suelen comenzar con un poco de Pratyahara o meditación, luego limpieza de los canales respiratorios/energéticos antes de comenzar la secuencia de asanas. Las asanas se adaptan a todos, en función del grupo habrá más o menos flow, más yang o más yin, más trabajo interior o más trabajo físico. Para finalizar una relajación, a veces guiada (yoga nydra), otras veces libre, con sonidos…

Nos vemos sobre el tapiz 😉