Escuela de Bienestar

Te presentamos los talleres que hemos realizado en los últimos meses. 

Son actividades enfocadas en cuidar tu bienestar de una manera diferente, queremos que te diviertas y que disfrutes cuidando de tu salud. 

Todos los talleres se realizan en grupos reducidos para garantizar que el profesor se pueda adaptar a las necesidades de cada persona. 

¡Te esperamos!

Septiembre

Taller de Mindfulness
Vive el aquí y ahora

 

Viernes 9  |  18:30h

En este maravilloso taller podrás experimentar y aprender los distintos aspectos que componen la práctica de atención plena en el presente, partiendo desde el primer punto esencial y que aún genera confusión cuando nos iniciamos: Saber diferenciar entre nuestra mente egoica y nuestra consciencia, es de vital importancia. Las dos trabajan de la mano para nuestra experiencia humana, pero lo cierto es que una es dependiente y demandante a cada momento, lo cual nos genera límites en nuestra experiencia. Y por otro lado, la consciencia no se hace preguntas, sencillamente nos abre a vivir plenamente la realidad tal y como es, justo aquí y ahora en un abanico de infinitas posibilidades. Practicar MINDFULNESS hoy en día se convierte en algo esencial, si queremos saborear de verdad el PRESENTE. Toma distancia de tus pensamientos incesantes y te darás cuenta de la grandeza que se esconde tras ellos, no es otra cosa que tú PAZ INTERIOR disfrutando del aquí y el ahora. Te animamos a comenzar el viaje hacia tu verdad mediante este taller de MINDFULNESS. Información del taller: Fecha y hora: viernes 9 de septiembre a las 18:30h Duración: 1h30 Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) Impartido por: Quique Calero (profesor de yoga en Fisioliva) Precio: 20€

Taller sobre Lipedema.
Pautas y cuidados para vivir con bienestar

Viernes 23  |  17:30h

En este taller profundizaremos en los recursos propios y naturales que están a nuestro alcance para que las personas que padecemos lipedema podemos disfrutar nuestro día a día con un mayor bienestar. El taller se realiza de manera presencial en la Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - planta 4 - módulo 404 (Sevilla Este) Precio del taller: 25€ Si eres socia de la Asociación Andaluza de afectadas por el Lipedema, tienes un 25% de descuento en el precio del taller. Taller impartido por: Puri Martínez Padilla - Fundadora y directora de Fisioliva. - Presidenta y socia fundadora de la Asociación Andaluza de afectadas por el Lipedema. Taller organizado por Fisioliva. Clínica de Fisioterapia y Osteopatía en Sevilla Este Avenida Emilio Lemos, 2 - Planta 4 - Módulo 404 Fisioliva es empresa colaboradora de la Asociación Andaluza de afectadas por el Lipedema.

Taller de Chikung y
Tai Chi Chuan

 

Viernes 16  |  17:30h

En este taller profundizaremos en los fundamentos de Chi kung y Tai Chi Chuan a través de ejercicios, la respiración, la meditación y el movimiento consciente. ¿Qué es el CHIKUNG y Tai Chi Chuan? Chi Kung: Es una práctica ancestral que utiliza diferentes series de ejercicios de respiración para el reconocimiento y movilización de la energía. Nos ayuda a alinearnos con nuestro cuerpo y ejercitar la escucha interior para contrarrestar el estrés de nuestro día a día. Tai Chi Chuan: Tiene un origen milenario, surge en oriente como un arte marcial que a través de los siglos se ha extendido por todo el mundo. Implica un estudio profundo sobre la salud, la estructura corporal, la respiración, la meditación o el movimiento, además de la relación del individuo con uno mismo y su entorno. Estos aspectos, lo convierten en una disciplina cuya práctica continuada favorece a la mejora de la salud física y también al desarrollo y bienestar integral de la persona. ¿Qué te proponemos con esta actividad? - Una actividad saludable en la que los ejercicios sean las herramientas que ayuden en el mantenimiento y/o mejora de la salud y el bienestar general. - Abordar el estudio de la respiración como vía de mejora en la calidad de vida. - Generar procesos de aprendizaje sobre la conciencia corporal y el bienestar a través del movimiento. Información del taller: Fecha y hora: viernes 16 de septiembre a las 17:30h Duración: 1h30 Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) Impartido por: Manuel Rodríguez (facilitador de Chikung, Tai Chi Chuan) Precio: 25€

Taller
Baño de sonido

 

Domingo 24  |  11:00h

En este taller vamos a disfrutar de la vibración de la voz e instrumentos ancestrales tales como cuencos tibetanos y de cuarzo, gong, tambor chamánico, flauta nativa americana, kalimba… Es un momento de relajación y bienestar. Suelen venir mensajes, sensaciones, conexiones… Una invitación a sentir tu propia frecuencia interior y liberar energías que no favorecen tu evolución. Para realizar este taller solo necesitarás una esterilla, manta y cojín. Y dejarte llevar por el sonido. Información del taller: Fecha y hora: domingo 25 de septiembre a las 11:00h Duración: 1h30 Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) Impartido por: Paz Villalba (Facilitadora de sonoterapia y cantos armónicos) Precio: 25€

Taller de nuevos propósitos postvacacionales: 
aumentar mi motivación

Domingo 18  |  10:00h

En este taller vamos a profundizar en nuestras verdaderas motivaciones, ésas acciones que nos inspiran, dan empuje y aportan energía para poder abordar otras con mejor actitud. Veremos las claves para que nuestras motivaciones acaben en logros. Abordaremos qué es la actitud y cómo cuidarla y entrenarla a diario, así como qué es un propósito y por qué es tan importante darle forma y salida en nuestra vida diaria. Todo ello enfocado en esta etapa del año en la que regresamos de las vacaciones y comenzamos un curso nuevo donde el cómo lo enfoquemos será la antesala de nuestro estado emocional a lo largo del mismo. ¿Te apetece enfocar de manera potente este nuevo curso 2022-2023 en tu vida? Información del taller: Fecha y hora: domingo 18 de septiembre a las 10:00h Duración: 2h Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) Impartido por: Patricia Ortega (Psicóloga experta en Inteligencia Emocional. Coach personal y ejecutiva) Precio: 30€

Taller de Flowmotion
movimiento y fluidez 

 

Viernes 30  |  17:30h

Te invitamos a conocer una manera diferente de mover el cuerpo, reconociéndolo, aceptándolo e integrando todas sus partes en nuestro esquema corporal. Romperemos esos patrones habituales de movimiento de nuestro cuerpo que nos limitan tanto física, como mental, emocional y espiritualmente. Un taller para mejorar la coordinación y el equilibrio, la conciencia corporal y para equilibrar el sistema nervioso. Abrirnos a una manera nueva de sentir y tomar conciencia de nuestro cuerpo. Información del taller: Fecha y hora: viernes 30 de septiembre a las 17:30h Duración: 2h Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) Impartido por: Carmen Rivera (Fisioterapeuta y osteópata. Terapeuta craneosacral y facilitadora del método flowmotion) Precio: 30€

Octubre

Taller de pranayama
Ama a tu respiración

 

Viernes 7  |  18:30h

La respiración es la encargada de darle calidad y equilibrio al resto de facultades del SER humano. Podemos vivir sin ver, sin oír, sin gusto o sin olfato, pero no podemos vivir sin respirar. Es de vital importancia incidir en tener una consciencia sobre la respiración muy alta, dónde propiciamos la capacidad, controlemos el ritmo y nos adentramos en ella. A mayor control de la respiración, mayor calma mental. La respiración es la propia vida entrando en tu cuerpo... Pregúntate... ¿Cómo quieres recibir a la vida en ti? ¿Que recorrido y fluidez quieres darle?? ¿Sabías que trabajar la respiración consciente alarga la calidad y el tiempo de vida más de lo te imaginas?? Para responderte a estas preguntas, en este taller aprenderás a integrar la RESPIRACIÓN CONSCIENTE EN TU DIA A DIA. Solo falta el paso más importante, que lo vivas en TI. Información del taller: Fecha y hora: viernes 7 de octubre a las 18:30h Duración: 1h30 Precio: 20€ Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) Impartido por: Quique Calero (profesor de yoga en Fisioliva)

Baño de sonido
Masaje con cantos del alma

 

Domingo 16  |  11:00h

Con este taller queremos que conectes con tu esencia, con tu energía.. a través de la voz. Paz Villalba nos propone una actividad en la que se conecta con cada persona y emite el canto que en ese momento su Alma necesita. Cada persona recibe el suyo y a su vez, se beneficia de la vibración del sonido de los cantos del resto de los compañeros del grupo. Es un momento de autoconexión en el que se produce mucha relajación y bienestar. Suelen venir mensajes, sensaciones, soluciones... ¿Quieres conocer los mensajes que tu Alma quiere compartir contigo? Te esperamos en este maravilloso taller. Información del taller: Fecha y hora: domingo 16 de octubre a las 11:00h Duración: 1h30 Precio: 25€ Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) Impartido por: Paz Villalba (Facilitadora de sonoterapia y cantos armónicos)

Taller de Biodanza
Abrazando el otoño

 

Domingo 9  |  11:00h

Entramos en una nueva estación que nos invita poco a poco a desacelerar, soltar, preparar nuestra cuevita, revisar lo que hemos cosechado y qué deseamos sembrar para el nuevo ciclo. En este maravilloso taller, te invito a sumergirte en las energías del otoño a través de la biodanza, para disfrutar de sus cualidades y fluir a través de este hermoso proceso de transformación interior. Bailando el proceso, en compañía de la tribu, gracias al movimiento corporal y la música que nos impulsa a sentir la vida dentro y a nuestro alrededor. ¿Qué es la biodanza? Biodanza es un sistema integrador que favorece nuestro desarrollo humano y social, influyendo de forma positiva en nuestro organismo y en nuestra vida. Se basa en generar vivencias utilizando: la música, el movimiento natural del cuerpo, la interacción con el grupo. ¿Qué beneficios aporta la biodanza? - Mejora el estado de ánimo aumentando la alegría, la vitalidad y la motivación. - Potencia los vínculos saludables contigo, con el otro y tu entorno. - Fortalece tu valor propio y propicia el autoconocimiento. - Facilita la reducción del estrés. - Promueve la armonía y equilibrio de tu organismo. Información del taller: Fecha y hora: domingo 9 de octubre a las 11:00h Duración: 2h Precio: 20€ Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) Impartido por: Diana Chacón (facilitadora de Biodanza y Movimiento libre)

Taller
Hipopresivos

 

Viernes 21  |  17:00h

En el taller de hipopresivos, aprenderemos las bases de los ejercicios de este método, para poder practicar e incorporarlo a nuestra vida diaria. Está facilitado por nuestra compañera Teresa, fisioterapeuta en nuestra clínica. La gimnasia hipopresiva se realiza a través de una técnica muy concreta y específica. Es muy importante realizar los ejercicios de forma correcta para conseguir resultados óptimos y beneficiosos, según las necesidades de cada persona. Para ello, vamos a partir desde la base, aprendiendo de forma sencilla y amena los fundamentos del método de hipopresivos y los beneficios qué tiene su práctica diaria. Veremos cómo se realizan y aprenderemos técnicas y secuencias básicas que podremos aplicar en nuestro día a día. Combinaremos la parte práctica con explicaciones teóricas, que nos ayudarán a comprender la importancia de este conjunto muscular y aprenderemos a integrarlo conscientemente en nuestra rutina de cuidado diaria. Este taller está dirigido a todas las personas interesadas en mejorar su salud y bienestar a través del método de hipopresivos. Está facilitado por una fisioterapeuta especializada en gimnasia hipopresiva. Se realiza en un grupo reducido, por lo que las plazas son limitadas, dado que se supervisarán los ejercicios personalmente y se adaptarán a las necesidades de cada persona. Información del taller: Fecha y hora: viernes 21 de octubre a las 17:00h Duración: 1h30 Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) Impartido por: Teresa López. Fisioterapeuta en Fisioliva. Precio: 20€

Taller de Chikung y
Tai Chi Chuan
 

Viernes 14  |  17:30h

En este segundo taller seguiremos avanzando en los fundamentos de Chi kung y Tai Chi Chuan a través de ejercicios, la respiración, la meditación y el movimiento consciente. Las personas que no acudieron al primer taller en septiembre, también pueden asistir, dado que es un taller con plazas reducidas y el profesor puede estar pendiente de las necesidades de cada persona. ¿Qué te proponemos con este taller? - Una actividad saludable en la que los ejercicios sean las herramientas que ayuden en el mantenimiento y/o mejora de la salud y el bienestar general. - Abordar el estudio de la respiración como vía de mejora en la calidad de vida. - Generar procesos de aprendizaje sobre la conciencia corporal y el bienestar a través del movimiento. Información del taller: Fecha y hora: viernes 14 de octubre a las 17:30h Duración: 1h30 Precio: 25€ Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) Impartido por: Manuel Rodríguez (facilitador de Chikung, Tai Chi Chuan, Karate Do)

Noviembre

Aléjate del estrés y acércate a tu paz interior
 

Viernes 4 de noviembre  |  18:30h

En un mundo tan estresante, donde los estímulos constantes de relaciones, publicidad, desinformación, horarios apretados, y la historia de vida que cada ser tenemos, es de vital prioridad buscar, trabajar y accionarse en alguna disciplina que nos potencie la escucha propia, el ir hacia dentro. En el taller ¡Reencuéntrate! Aléjate del estrés y acércate a tu paz interior, vamos a trabajas con los pilares del yoga: - El PRANAYAMA son las diferentes técnicas de dominio y control de la energía mediante su mayor fuente, la RESPIRACIÓN. - La MEDITACIÓN es la desidentificación de la mente incesante más humana que está siempre de fondo dictando nuestro caminar de forma agitada y desequilibrante. El pranayama limpia y purifica las "tuberías" o canales energéticos y la meditación te aleja del estrés y te acerca al silencio interno. Una limpia los bloqueos para que se liberen dentro de nosotros desde ahí, el ir hacia dentro es mucho más fácil mediante la concentración y atención plena. Pregúntate… ¿Vives con estrés? ¿Saboreas realmente el presente o siempre estás creyendo lo que tus pensamientos te narran? ¿Llegas a la cama para dormir y tu mente no para? ¿Y tú dónde estás ahí? En este taller profundizaremos en la respiración y la atención plena, para adentrarnos en lo que REALMENTE SOMOS MÁS ALLÁ DE LO MUNDANO. ¡Te esperamos! Información del taller: - Fecha y hora: viernes 4 de noviembre a las 18:30h - Duración: 2 horas - Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) - Impartido por: Quique Calero (profesor de yoga en Fisioliva) - Precio: 25€

Meditación de los chakras y los 5 elementos
 

Sábado 12 de noviembre  |  11:00h

En este taller de Baño de sonido, vamos a trabajar la conexión con los Chakras y con los 5 Elementos: Tierra, Fuego, Aire, Agua y Éter a través de la música, el canto, los sonidos de instrumentos ancestrales… Se centra la intención en cada uno de los elementos y se relaciona con los chakras. De esta forma se activa toda la energía kundalini y se toma consciencia de dónde pueden estar algunos bloqueos físicos, mentales o emocionales. Durante el taller, se liberan tensiones a nivel físico, mental y emocional. Se produce mucha relajación y bienestar. Suelen venir mensajes, sensaciones, soluciones... Información del taller: - Fecha y hora: sábado 12 de noviembre a las 11:00h - Duración: 1h30 - Impartido por: Paz Villalba (Facilitadora de sonoterapia y cantos armónicos) - Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) - Precio: 25€

Cómo salir del círculo adictivo del azúcar
 

Viernes 18 de noviembre  |  17:30h

Te presentamos un taller tan práctico como necesario. Desde bien pequeños la industria alimentaria se encarga de tenernos bien enganchados al azúcar. ¡Pero eso se acabó! Afortunadamente tenemos acceso a mucha información de calidad, que nos indica el camino hacia la libertad. ¡Sí, libertad! Porque la necesidad de azúcar te hace esclavo de la misma y ¡así no se puede ser libre! A continuación te contamos parte del contenido de nuestro interesante y tan necesario taller: - Beneficios de dejar de consumir azúcar - Consecuencias de consumir azúcar - Pasos para tener éxito al dejar el azúcar - Los apoyos para trascender el mono al dulce - Cómo saber si es hambre real o hambre emocional - El azúcar “oculto”, cómo identificarlo - Alimentos que reemplazan al azúcar en tus menús - Guía de endulzantes naturales de uso frecuente y de uso esporádico - Recetas de dulces saludables y nutritivos para toda la familia Información del taller: - Fecha y hora: viernes 18 de noviembre a las 17:30h - Duración: 2 horas - Precio: 30€ - Lugar: Clínica Fisioliva. Avenida Emilio Lemos, 2 - 404 (Sevilla Este) - Impartido por: Eva Luna Biochef de Puro Gozo - www.purogozo.es