Te damos la bienvenida a la Escuela de Bienestar

Escuela de Bienestar de Fisioliva

La Escuela de Bienestar nace con el propósito de aportar información y herramientas que te ayuden a conocerte y optimizar tu propios recursos para cuidar tu salud y sentirte bien.

Se compone de una ciclo de talleres, integrando cuerpo, emoción y nutrición, en los que os acompañaremos en un proceso de conocimiento y conexión con uno mismo, aprendiendo a gestionar nuestro día a día de una forma más acorde y beneficiosa para cada uno de nosotros.

La Escuela de Bienestar está estructura en seis talleres en los que contaremos con la colaboración de profesionales que nos proporcionarán una visión integrativa del cuidado de la salud.

  • Eva Luna, imparte los talleres de la parte nutricional. Eva es Chef en nutrición Macrobiótica y Coach en alimentación.
  • Patricia Ortega, facilita los talleres de la parte de cuidado emocional. Es psicóloga experta en Inteligencia Emocional. Coach personal y ejecutiva.
  • Puri Martínez, imparte los talleres de cuidado físico y conexión con nuestro cuerpo. Es la directora de Fisioliva. Fisioterapeuta y Osteópata. Experta en terapia manual y terapia integrativa

¿Qué vamos a aprender en los talleres?

Depuración y vitalidad celular

Este taller se imparte el viernes 28 de enero.

En esta sesión no vamos a enseñar a nuestro cuerpo lo que ya sabe, con sus mecanismos propios de limpieza para eliminar desechos y tóxicos. Vamos a descubrir QUÉ ES LO QUE ESTÁ IMPIDIENDO que esto ocurra de forma adecuada, y cómo potenciar de forma sencilla que se dé una efectiva y segura depuración de los fluidos y órganos de nuestro cuerpo.

Y para conseguir esto, veremos poderosas herramientas como la “rotación alimentaria”, alimentos que “ensucian” y alimentos “limpiadores”, también aprenderemos a activar la detoxificación más allá de la alimentación y, por supuesto, conoceremos la práctica culinaria diaria en el proceso DETOX.

La bioenergética de los alimentos en tu plato

El taller se realizará el viernes 18 de febrero.

En este encuentro tendremos la oportunidad de conocer la diferencia entre alimentarse y nutrirse, daremos gran importancia al aspecto energético y vital de nuestros alimentos para que se traduzcan en vitalidad en nuestro propio cuerpo. 

Entenderemos cómo es una correcta transición hacia una alimentación saludable, natural y vital.  Y, por último, dedicaremos un apartado para ver las posibles causas que provocan los cuasi infinitos círculos de antojos.

Estos talleres están destinados a acompañar en un proceso de conocimiento y conexión con uno mismo, y a aprender estrategias para sacar el máximo partido a nuestra capacidad de autocuración.

Conocer los mensajes de nuestro cuerpo

Este taller los realizaremos el viernes 18 de marzo.

Está destinado a aprender a escuchar y entender cómo se expresa nuestro cuerpo y cómo influyen en nosotros las tensiones y bloqueos con los que convivimos.

Postura y movimiento. Buscando el equilibrio

Este taller lo haremos el viernes 3 de junio.

En este encuentro, conoceremos cómo es nuestro patrón postural y cómo repercute en nuestro estado general, y aprenderemos a encontrar el equilibrio a través de ejercicios adecuados

Gestión de la aceptación

Este taller lo haremos el viernes 22 de abril.

Además de aclarar qué es la aceptación realmente, en este taller aprenderemos a distinguir entre la aceptación y la resignación y cómo identificar una y otra en nuestro día a día para facilitar la gestión de los cambios que se nos presentan en nuestra vida.

La aceptación es un proceso y tras el taller conoceremos sus fases y las distintas emociones que necesitamos transitar para lograr la liberadora aceptación.

Herramientas de gestión del estrés

Este taller se imparte el viernes 27 de mayo.

En este otro encuentro, tomaremos conciencia de qué hay debajo del estrés, para conocernos, comprendernos y gestionarnos más y mejor. 

Veremos que no todo estrés es malo y aprenderemos a distinguirlos atendiendo a nuestra sabiduría y escucha interior. Así desarrollaremos también nuestras competencias de Inteligencia Emocional ante el estrés.

Reserva tu plaza

Ponte en contacto con nuestro equipo y reserva tu plaza:

  • Clínica Fisioliva:
    • Dirección: Avenida Emilio Lemos, 2 – Planta 4 – Módulo 404 (Sevilla Este)
    • Teléfono: 954 407 035 / 605 082 184 (atendemos whatsapp)
    • Email: fisioliva@fisioliva.com

Los talleres se imparte de forma presencial en nuestra clínica.

  • Las tarifas de la Escuela de Bienestar son:
    • Taller suelto: 30€
    • Pack “3 talleres”: 80€ (pago único)
    • Pack “Todos los talleres”: 150€ (pago único)